22.10.2009

22. října 2009 v 7:32 |  Jídeláky
22.10.09

SNÍDANĚ: káva s nízkotučným mlékem (26kcal)
SVAČINA: nic
OBĚD: černý čaj s citronovou šťávou (5kcal)
13.30 kadeřnice
SVAČINA: nic
VEČEŘE: slunečnicový chléb 50g (120kcal) + trojúhelníček sýr JAVOR 16g (20kcal) + krůtí šunka 2 plátky (30kcal) + černý čaj s citronovou šťávou (5kcal)
PITÍ: voda 1,5l + Poděbradka ProLinie 1,5l + ovocný čaj 1l

--- 220 KCAL ---


Tak dnes ta slibovaná hladovka. Uvidím, jestli tento plán vydržím, pokud ne, nic se neděje (i když ráda bych opravdu tělo tímto stylem pročistila). Jestli náhodou nějaké to jídlo pozřu, tak vám to sem doplním, přirozeně.

A jestli stihnu a bude se mi chtít, vytvořím i nějaké to foto před a po kadeřnici :-) I když nevím, jak budu vypadat bez delších vlasů, ale nedá se nic dělat, občas je třeba vlasy oživit, hodně se mi totiž lámou konečky.

Jinak menší report z průběžného vážení (odvážila jsem se vlézt dnes ráno na váhu, po dvou přežírcích víkendech). Žádný šok se nekonal, spinning měl asi účinek, moje aktuální váha je stále lehce nad tou 57kou. Takže snad o víkendovém vážení už bude lehce pod, uvidíme, ale raději bych, aby klesla jen k té rovné 57ce.

No, zlatíčka, pokusím se dnes nezešílet hlady a vy se mějte obstojně :-)

Aktualizace 12.15: Tak zatím jsem při detoxikačním dni úspěšná. Sice mi už párkrát nepříjemně zakručelo v břiše, ale vždy jsem pocit hladu rozehnala sklenicí vody nebo ovocného čaje. Pomalu se chystám vyrazit do města, ještě musím na poštu a malinkatý nákup (velký bude zítra) a hurá ke kadeřnici! Ráno jsem se vyfotila, tvářím se tam jako vyoraná myš, nenalíčená a po řádění kosmetičky (vždy mám tak 5 dní po čištění milií rudé jizvičky) opravdu nevypadám sexy. Tož uvidíme, co ze sebe vytvořím, až dojdu odpoledne domů :-) Držte palce! Ozvu se vám jistě večer i s fotkami před a po.

Aktualizace 19.15: Bylo mi už večer zle, proto ta večeře... Navíc ten stres s autem... Nechtěla jsem zkolabovat, takže hladovka se nekoná. No nic, netrápím se tím, jsou horší věci.

 


Komentáře

1 Marianna Marianna | Web | 22. října 2009 v 9:49 | Reagovat

Tak se drz Ewunko! Podle me Ti vaha po te dnesni hladovce rapidne klesne...Hlavne hodne pij a setri se, at to s Tebou nesekne:) Jeeee a uzij si to u kadernice, jsem zvedava, co Ti na te hlave vytvori :) Mej krasny den! Papa

2 ewa23 ewa23 | Web | 22. října 2009 v 12:23 | Reagovat

jo, takyto pitny den je obcas fajn :) tak drzim palec, nech sa dari, hlavne vela pi, aby si nemala prazdny zaludok a ak by bolo zle, tak netreba hrat hrdinu a treba nieco male zjest, nie ze nam niekde odpadnes :)
jo a ked je cvicenia viacej, tak to telu lepsie spaluje a potom aj ked cakas viacej na vahe, tak tam je nakoniec uspokojive cislo, lebo to telo lepsie zvlada :)

3 fitnessy fitnessy | Web | 22. října 2009 v 12:43 | Reagovat

to jsem zvedava na fotecky...jinak s tim cvicenim ja jsem byla uz od mala takova "sportovi" ve skole mi bud rikali ze jsem tlusta nebo jako chlap. Cvicit jsem zacala po narozeni maleho asi tak v rijnu 2007, pak jsem to rok smrdlala jen tak na stepperu+obcas pilates nebo na bricho cviky, ale v zari 2008 uz jsem zacala najizdet na cinky, ale taky na fitness stravu(proteiny v prasku) z toho jsem docela pribrala-nejen svaly ale i tuky(z pracne shozenych 60kg na 66kg),byla jsem dost unavena, tak uz jsem to cvico zmirnila, a ted potrebuju akorat zmirnit tu stravu at jsem zase aspon na prijemnych 62kg, je to des byt tak blizko pred cilem a porad se vracet zpatky.

4 Vb Vb | Web | 22. října 2009 v 12:44 | Reagovat

Drz sa. Inak aj v tej 90 dnovke je raz za 30 dni vodny den, ale ja som zvladla len raz. U mna to bolo cez den ok ale vecer som bluznila hladom. A ani hladom nie ako chutami. Drzim palec.

5 Simona Simona | Web | 22. října 2009 v 15:04 | Reagovat

Tak taky držím pěsti, ať to ve zdraví zvládneš! A na fotky se už moc těším! :-)

6 Stella Stella | Web | 22. října 2009 v 16:59 | Reagovat

tesim sa na tie foto....je fajn ta hladovka ? myslim ze aj ja by som to na 1 den mohla skusit...

7 Chi chi Chi chi | Web | 22. října 2009 v 17:21 | Reagovat

ty jo, tak to se moc tesim a jsem zvedava jak jsi dopadla u kadernice, taky premyslim o procistujicim dni

8 Vivian Vivian | Web | 22. října 2009 v 18:18 | Reagovat

Tesim sa na tie fotky pred a po kadernicke :) A ako hladovka? Som si ista ze si vydrzala ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama