6.9.2009

6. září 2009 v 9:42 |  Jídeláky
6.9.09

08.00 Snídaně: 1l černého čaje (0kcal)
10.00 Svačina: 250ml nízkotučného mléka (90kcal)
12.00 Oběd: 200g brokolice (58kcal) + 100g zeleninová směs s kukuřicí (80kcal) + káva s mlékem (26kcal)
14.00 Svačina: ovocný jogurt light (50kcal)
16.00 I. Večeře: banán (110kcal) + káva s mlékem (26kcal)
18.00 II. Večeře: 2 rýžové chlebíčky (78kcal)

+ cca 2l vody (perlivé nízkokalorické)

Což je dohromady cca 520 kCal...


Holky, hlásím se. Jsem přiotrutá chlastem a bolí mě břicho a střeva ze zatím nestráveného jídla. Nafouklá jsem jako balon, auau :-( Ale aspoň jsem si ten open air užila, makala jsem, taky jsem se bavila, dostala jsem k narozeninám pusu od Viléma Čoka (je fakt blázen šílený :-)), poznala jsem spoustu nových lidí, utužila vztahy s přáteli a prostě to bylo všechno fajn. Až na to jídlo a alkohol. Ale co, narozeniny je třeba oslavit a ode dneška opět řádná dietka :-)

Taky jsem dnes ráno vylezla na váhu (povinně). Můj předpoklad vyšel (článek výše), váha vzrostla oproti pátku, ale to je samozřejmé, když si pročtete mé jídeláky za pátek a sobotu.

No, nejdůležitější info jsem podala, víte, že jsem to přežila a já si zase půjdu lehnout, jinak mi praskne hlava :-( Ještě kouknu, co u vás nového a jdu si zasloužile odpočinout :-)
 


Komentáře

1 Vivian Vivian | Web | 6. září 2009 v 14:25 | Reagovat

Tak teda fajn, pekne si oslavila. Neboj, ta vaha pojde zase dole, ked budes pekne jest tak ako predtym :) Vsak narodeniny si treba uzit, to je jasne :)

2 Chi chi Chi chi | Web | 6. září 2009 v 22:03 | Reagovat

klasicka pofestivalovka, telo se vyporadava se spoustou chlastu a hnusnyho jidla :oDDD, střeva se kroutí a hlava hučí, at je zitra lip

3 Vb Vb | Web | 7. září 2009 v 9:59 | Reagovat

Hlavne ze si si to uzila:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama