30.8.2009

30. srpna 2009 v 8:27 |  Jídeláky
30.8.09

08.00 Snídaně: káva s mlékem (26kcal)
10.00 Svačina: banán (110kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)
12.00 Oběd: vařené brambory 200g (136kcal) + káva s mlékem (26kcal)
14.00 Svačina: ovocný jogurt light (70kcal)
16.00 I. Večeře: banán (110kcal) + káva s mlékem (26kcal)
18.00 II. Večeře: jablko (70kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)

+ cca 3l vody (perlivé nízkokalorické)

Což je dohromady cca 660 kCal...


Holky, kam jste se všechny poděly? Čekám novinky ze světa bojovnic za stejným cílem a téměř kde nic, tu nic...

A já jdu dneska omrknout zvířátka do ZOO :-D To zas bude trip :-D Děcka na hrb a valím.

Hrušky stejně pohnily, tak se vracím k banánům...

Jejda, já zas melu :-D Tak snad se máte líp než já a neblbnete z trampot všedních dní :-) No, už pro dnešek končím... Ať ze mě náhodou nevypadne další šílené moudro ;-)

PS: V ZOO bylo fajn :-) Takový přirozený pohyb to byl, super. Jen to posezení u rychlého občerstvení byla zkouška ohněm. Byla se mnou i moje mamka, dala si ruskou zmrzlinu a hranolky s kečupem :-§ Držela jsem se zuby nehty, dala jsem si kafe a sdlábla jsem banán. A ty vůně, holky, ty vůně... To mi rvalo nos... ;´-( Odolávám. Odolávám ve vidině příští soboty, kdy mám narozeniny a jdu na jeden rockfest (jsem jeden z pořadatelů) a vím, že tam si dám nějakou klobásu a pivko. Vím, že je to špatný cíl, ale bude to jeden z mála (opravdu mála) dní, kdy si dám pár set kalorií navíc. A protože budu mít i v ten den narozeniny, nebudu mít snad ani pocit viny...
 


Komentáře

1 T.o.g.u T.o.g.u | Web | 30. srpna 2009 v 18:01 | Reagovat

Ahojky, tak jak bylo v Zoo?:o) Dětičky  jsou nadšený, viď? Plno zážitků:o)

2 ewa23 ewa23 | Web | 31. srpna 2009 v 12:42 | Reagovat

no na blogoch je to fakt nejake poslabsie, ja sa ozyvam tak casto ako to ide, obcas to nejde, lebo nechcem aby mi na blog dosiel priatel, takze musim vtedy ked ho nemam za chrbtom...
super, ze si v tej zoo odolala, ja som mala nejaku zravu sobotu a islo to fakt veselo... tak dnes odlahcenejsi den a snad to bude zase ok..
ja myslim, ze ked si jeden den takto naplanujes, ze si das nieco viac a mas zrovna aj narodky, tak sa nic nedeje, jedalnicky mas dost redukcne, aby ti to jeden den nepokazil :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama