28.8.2009

28. srpna 2009 v 8:39 |  Jídeláky
28.8.09

08.00 Snídaně: káva s mlékem (26kcal)
10.00 Svačina: pomeranč (70kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)
12.00 Oběd: 2 rýžové chlebíčky (78kcal) + 8 cherry rajčat (20kcal) + káva s mlékem (26kcal)














14.00 Svačina: ovocný jogurt light (50kcal)
16.00 I. Večeře: banán (110kcal) + káva s mlékem (26kcal)














18.00 II. Večeře: jablko (70kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)

+ cca 3l vody (perlivé nízkokalorické)

Což je dohromady cca 560 kCal...


A opět tady máme odlehčující den. Odpoledne jedu s dětmi k babičce na vesnici. Babča je taková moje pokušitelka - vždycky se do mě snaží narvat ty svoje mooooc dobrá jídla. Kdyby aspoň babi tak dobře nevařila... A pokaždé, když mě nezlomí, tak mi ještě vyčítavě říká, že jsem "chudar chudý" :-D Známe ty názory babiček (a maminek), což? Alias "tlustý schudne, chudý zdechne" :-D Ale ještěže babča může vykrmovat moje děti (ty jsou štíhlounké ažaž).

Na zítřek plánuju na oběd zapečenou brokolici se sýrem, už se moc těším, mňam mňam :-) Abyste neřekly, že nejím nic teplého ;-)

V pondělí mě čeká pravidelné vážení a měření, jsem zvědavá, jestli se něco pohne. Byla bych raději, kdyby tedy šly dolů ty míry, ale uvidíme. Navíc budu mít jahůdkové dny, což se možná na mírách (i váze) podepíše. Takže jsem raději na tu váhu vlezla už dnes ráno, abych měla jistotu.

Ukázala mi 62,3 kg. :-)

96 - 89 - 101 stehno 61

(tak to teď srovnávám, jaké byly míry před měsícem
- jsem z toho na větvi! :-) )
 


Komentáře

1 T.o.g.u T.o.g.u | Web | 28. srpna 2009 v 9:27 | Reagovat

Ahojky, moc ráda, hodím se Ti do přátel:o) měj příjemný den:o)

2 Vb Vb | Web | 28. srpna 2009 v 11:28 | Reagovat

Hm, teraz na to kukam a mohlo som veru dat daku activiu, co uz:-(

3 ewa23 ewa23 | Web | 28. srpna 2009 v 12:11 | Reagovat

zapekana brokolica so syrom je super vec, to moc lubim :)
a vahu a miery, no pockaj, idem to porovnat, nech ta mozem pochvalit :)

4 ewa23 ewa23 | Web | 28. srpna 2009 v 12:12 | Reagovat

wow, no super, aj miery isli dolu, ale aj vaha, o 4kg !! supeeeer :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama