25.8.2009

25. srpna 2009 v 8:40 |  Jídeláky
25.8.09

08.00 Snídaně: káva s mlékem (26kcal)
10.00 Svačina: pomeranč (70kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)
12.00 Oběd: 2 rýžové chlebíčky (78kcal) + 8 cherry rajčat (20kcal) + káva s mlékem (26kcal)














14.00 Svačina: ovocný jogurt light (90kcal)
16.00 I. Večeře: banán (110kcal)
18.00 II. Večeře: jablko (70kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)

+ cca 3l vody (perlivé nízkokalorické)

Což je dohromady cca 600 kCal...


Budiž dnešek prohlášen za "Den rýžových chlebíčků". Zní to legračně, ale nechci pořád do sebe tlačit pečivo a tím pádem horu mouky. Mouka se mnou dělá divy, nicméně ty špatné. Takže čím méně mouky (pečivo, omáčky, těstoviny...), tím blíže k vysněné postavě.

Jinak k včerejšku a včerejším prohřeškům bude ještě článeček v deníku. A taky vám tam představím svou budoucí lásenku :-)
 


Komentáře

1 ewa23 ewa23 | Web | 25. srpna 2009 v 12:42 | Reagovat

krasny jedalnicek :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama