24.8.2009

24. srpna 2009 v 11:10 |  Jídeláky
24.8.09

08.00 Snídaně: káva s mlékem (26kcal)
10.00 Svačina: pomeranč (70kcal)















12.00 Oběd: celozrnná bagetka 60g (150kcal) + 2 plátky 20proc. eidamu (80kcal) + káva s mlékem (26kcal)















14.00 Svačina: ovocný jogurt light (75kcal)
16.00 I. Večeře: banán (110kcal) + káva s mlékem (26kcal)
18.00 II. Večeře: jablko (70kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)

+ cca 2l vody (perlivé nízkokalorické)

Což je dohromady cca 680 kCal...
 


Komentáře

1 Vivian Vivian | Web | 24. srpna 2009 v 11:33 | Reagovat

Ahoj dakujem za komentik :) Krasny jedalnik :)

2 Vb Vb | Web | 24. srpna 2009 v 13:08 | Reagovat

Slusne, chyba mi tam teple jedlo (som polievkova:-))

3 Simona Simona | Web | 24. srpna 2009 v 14:51 | Reagovat

Teprve teď jsem objevila tenhle Tvůj dotaz: "Taky bych si na svém blogu přála podobný "metr" s váhou, ale bohužel nevím, jak na to  Nemohla bys mi prosím poradit? Děkuju moc..."
Adresa na něj je: http://www.3fatchicks.net/index11.php
Jestli umíš anglicky, tak se tam už jednoduše proklikáš, pokud budeš potřebovat poradit, ještě se ozvi.. :-)

4 Vb Vb | Web | 24. srpna 2009 v 15:00 | Reagovat

No proste zase zlý víkend ale doma si to mlsanie viem ustriehnut, tym ze si nic nekupim, len teraz som bola na navsteve...:-(

5 federica federica | Web | 24. srpna 2009 v 15:06 | Reagovat

Ty jo, jak si se z váhy 84 dostala na 62,5? To je fakt skvělý, takovejch kilo dolů:). A jak dlouho si to hubla?

6 Simona Simona | Web | 24. srpna 2009 v 15:25 | Reagovat

Ne, to se nemýlíš, prostě jsem u toho nepřemýšlela!! :-(
Na blog vlož ten HTML Code, vlož to do té ikonky "vložit video nebo flash animaci" do toho bílého pole...
Už to jde? :-)

7 Chi chi Chi chi | Web | 24. srpna 2009 v 21:21 | Reagovat

jeste jsem chtela rict, ze jestli nemas nic proti, rada bych spratelila :oD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama