21.8.2009

21. srpna 2009 v 9:07 |  Jídeláky

21.8.09

08.00 Snídaně: káva s mlékem (26kcal)
10.00 Svačina: 2 nektarinky (136kcal)
12.00 Oběd: banán (110kcal) + káva s mlékem (26kcal)













14.00 Svačina: ovocný jogurt light (90kcal)













16.00 I. Večeře: jablko (70kcal) + káva s mlékem (26kcal)
18.00 II. Večeře: jablko (70kcal) + rýžový chlebíček (39kcal)














+ cca 3l vody (perlivé nízkokalorické)

Což je dohromady cca 600 kCal...


Večer valím na ten srazík ze základky. Máme to od 18h, zakázala jsem si alkohol - ještěže to není ve městě, kde bydlím - proto musím jet autem a řídit. Skvělý důvod k tomu, abych do sebe nedostala prázdné kalorie v podobě piva nebo vína. Takže budu sedět u minerálky nebo Coly Light (uvidíme, co vesnická hospoda nabídne zhýralé holce z velkoměsta :-) ). Stejně musím kolem devíti domů za těmi svými divočáky :-) Ale o víkendu bude ráj na zemi - mamka si vezme děti a my s mým vyrazíme do Beskyd. Konečně pohyb, turistika, čerstvý vzduch a prchavá svoboda mládí :-) Miluju své děti, ale miluju i víkendy, kdy si od nich odpočinu a zregeneruju :-)
 


Komentáře

1 Vb Vb | Web | 21. srpna 2009 v 9:28 | Reagovat

Urazila si riadny kus cesty:-) super, gratulujem:-)

2 Vb Vb | Web | 21. srpna 2009 v 10:36 | Reagovat

To je iba zdanie, som majster fotografie:-) vaha vsak tvrdi nieco ine...:-(

3 Vb Vb | Web | 21. srpna 2009 v 10:44 | Reagovat

Uz ta mam tiez v oblubenych a dakujem za komplimentos:-)

4 Simona Simona | Web | 24. srpna 2009 v 8:56 | Reagovat

Teda za ten jídelníček Tě obdivuju, já bych umřela hlady bez snídaně a k obědu si musím dát taky něco "porádného"... :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama