28.7.2009

29. července 2009 v 14:40
28.7.09 - váha: 66 kg

08.00 Snídaně: káva s mlékem (26kcal)
10.00 Svačina: pomeranč (70kcal)
12.00 Oběd: jogurt light (63kcal) + káva s mlékem (26kcal)
14.00 Svačina: 3 brambory + 1 karbanátek + 200g české zelí (543kcal)
17.00 Večeře: jablko (70kcal) + 2 rýžové chlebíčky (78kcal) + Kitkat tyčinka + 1kus pizza (215kcal)

+ cca 2l vody

Což je dohromady cca 1 100 kCal...
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama